Η Μπλε Ζώνη της Μακροζωίας
Ένα Ελληνικό νησί, λίγη εξάσκηση και η μεσογειακή διατροφή συμμετέχουν σε ένα πρωτότυπο κοκτέιλ για να ζήσουμε πολλά χρόνια, υγιείς κι ευτυχισμένοι. Οι Μπλε Ζώνες (Blue Zones) είναι συγκεκριμένες περιοχές του κόσμου όπου οι άνθρωποι φτάνουν σε ηλικία άνω των 100 ετών χωρίς χρόνιες ασθένειες, οι οποίες αναγνωρίζονται για τον υγιεινό...