Aerial Yoga

Η Aerial Yoga είναι ένα μοναδικό πρόγραμμα συνδυάζοντας την παραδοσιακή Yoga, με εναέριες ασκήσεις. Με τη βοήθεια​ των​ ​hammocks​ (ειδικού υφάσματος ακροβατικών​) το σώμα αιωρείται και εκτελεί τις ασκήσεις τις Yoga, με μεγαλύτερο εύρος, δυναμώνοντας ολόκληρο το σώμα, χωρίς να επιβαρύνονται οι αρθρώσεις, ενώ ταυτόχρονα χαλαρώνει το μυϊκό σύστημα. Αφέσου και απόλαυσε 1 ώρα απόλυτης μαγείας!
 
-Στοχεύει στη δημιουργία χαλάρωσης και αυτοσυγκέντρωσης, στη βελτίωση του καρδιοαναπνευστικού συστήματος και στην ενδυνάμωση ολόκληρου του σώματος.
 
-Έως 400 Θερμίδες.
 
-Διάρκεια 60'

Γυμναστηρια με Aerial Yoga