14 Φεβ
Ο έρωτας είναι ένα ανθρώπινο συναίσθημα που χαρακτηρίζεται από έντονη συγκίνηση, τρυφερότητα και εκφράσεις αφοσίωσης προς το αντικείμενο του έρωτα μας. Η ύπαρξη του ατόμου που αγαπάμε προκαλεί ευχάριστες αισθήσεις μέσα μας, όμως τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν βιώνουμε τον έρωτα;
O εγκέφαλός μας, στην παρουσία των αγαπημένων μας προσώπων, μάς κάνει να νιώθουμε ενθουσιασμό, ευφορία, έντονη χαρά και ευτυχία αυξάνοντας τα επίπεδα της ορμόνης ωκυτοκίνης, γνωστής και ως “η ορμόνη της αγάπης”. Και είναι σημαντικό να σημειώσουμε ότι η ωκυτοκίνη είναι η βάση πολλών κοινωνικών δεσμών όπως φιλίες, συνεργασίες, καθώς και η αγάπη της μητέρας για το παιδί της. Όταν το άτομο που αγαπάμε ανταποκρίνεται με τον ίδιο τρόπο, νιώθουμε διαφορετικά – ενθουσιασμό, ζεστασιά, ικανοποίηση. Το δεύτερο συστατικό στη φυσιολογία του έρωτα είναι η ντοπαμίνη, ο νευροδιαβιβαστής που σχετίζεται με την ευχαρίστηση και την ανταμοιβή, η οποία όταν ερωτευόμαστε, μας γεμίζει με υψηλή ενέργεια και θετικά συναισθήματα.
Σε χημικό επίπεδο, η σεξουαλική έλξη αυξάνει τα επίπεδα των ορμονών του φύλου όπως τα οιστρογόνα ή την τεστοστερόνη, αλλά και τη ντοπαμίνη, τη νορεπινεφρίνη, τη σεροτονίνη, την ωκυτοκίνη και την αδρεναλίνη και περιλαμβάνει επίσης αύξηση της βαζοπρεσίνης που μας βοηθά να δεθούμε βαθιά με έναν άλλο άνθρωπο και να νιώθουμε ιδιαίτερη οικειότητα με αυτόν. Σύμφωνα με μια μελέτη, χρειάζεται ένα πέμπτο του δευτερολέπτου για τις δώδεκα περιοχές του εγκεφάλου που εμπλέκονται στο αίσθημα του έρωτα για να απελευθερώσουν ταυτόχρονα τις χημικές ουσίες που προκαλούν ευφορία.
Ο έρωτας επηρεάζει και τη σωματική μας υγεία. Μια μελέτη ανακάλυψε ότι όταν ερωτευόμαστε προκαλείται μια αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος παρόμοια με την προστασία από ιούς. Η αμοιβαία αγάπη μάς προσφέρει την αίσθηση ότι ανήκουμε κάπου, ότι έχουμε έναν κοινό σκοπό, και αυτά αποτελούν βασικά συστατικά στο να νιώθουμε ικανοποιημένοι από τη ζωή μας. Πίσω από κάθε ευτυχισμένη, δυνατή και υγιή σχέση κρύβεται η σκληρή εργασία και των δύο συντρόφων με τον εαυτό τους, που αποδέχονται ο ένας τον άλλον, που μαθαίνουν από τα λάθη και τις πληγές τους και που σέβονται τα όρια τους.
ΠΗΓΕΣ: Romantic relationships and mental health – DOI: 10.1016/j.copsyc.2016.04.001 – researchgate.net/publication/229424231_The_neuroimaging_of_love_and_desire_Review_and_future_directions
Δέσποινα Ιωαννίδου – Δημοσιογράφος, Προπονήτρια Σωματικής Διάπλασης (Bodybuilding & Fitness) της Γεν. Γραμματείας Αθλητισμού
