11 Δεκ
Καθώς έχουμε μπει σε Χριστουγεννιάτικη διάθεση, στο προηγούμενο άρθρο μας σου αναφέραμε πως να μείνεις fit αυτή την γιορτινή περίοδο. Σήμερα, όμως, θα σου δείξουμε και τις top 12 ασκήσεις που μπορείς να κάνεις για όσο διαρκέσουν οι γιορτές.
Προσοχή όμως! Πρέπει να τις κάνεις κάθε ημέρα!
Για να τις δούμε λοιπόν:
Πώς σου φαίνονται; Ακολούθησε αυτές τις ασκήσεις πιστά και θα δεις ότι, ακόμη και αν έχεις μειώσει την ένταση των προπονήσεών σου αυτή την περίοδο, το σώμα σου θα παραμείνει σε τέλεια κατάσταση.
#Yava – It’s not fitness, it’s life!
