Όπως έχουμε ξαναπεί, η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στις προπονήσεις και όχι μόνο, προκειμένου να πετύχεις το σκοπό σου. Αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες που καθορίζει την διαφορά ανάμεσα σε ένα επιτυχημένο και ένα αποτυχημένο πρόγραμμα Fitness. Η γυμναστική είναι απαραίτητη αλλά όχι απόλυτα ικανή...
Δωρεάν δοκιμαστικά Vibration Training μέχρι και τις 15 Νοεμβρίου, παρέα με τους trainers μας! Κλείσε τώρα κι εσύ 10 συνεδρίες Vibration Training αξίας 150€, τώρα μόνο με 59€! Η προσφορά ισχύει μόνο για τις ημέρες του event 13-15 Νοεμβρίου. Για περισσότερες πληροφορίες και κρατήσεις, επικοινωνήστε με τη γραμματεία του YAVA Βόλου Ν....
Την προηγούμενη εβδομάδα σου δείξαμε, στο 1ο μέρος, 4 συμβουλές για να κάψεις το περιττό λίπος γρήγορα. Στην περίπτωση όμως που δεν το διάβασες, τότε μπορείς να το βρεις κλικάροντας ΕΔΩ. Με το 2ο μέρος, που θα διαβάσεις τώρα, ολοκληρώνουμε τις συμβουλές που πρέπει να ακολουθήσεις,...
Στις 12 Νοεμβρίου ετοιμαστείτε για καταστάσεις μαραθώνιας μάχης στο YAVA Ν. Ψυχικού με το Body Combat! Εάν είστε λάτρης των πολεμικών τεχνών, τότε δεν πρέπει να χάσετε αυτό το event. Πρόκειται για ένα πολύ δυναμικό πρόγραμμα που θα σας κάνει να κάψετε πάρα πολλές θερμίδες. Μάθετε...
Σίγουρα ένας από τους λόγους που ξεκινάς τη γυμναστική είναι ότι έχεις βαρεθεί πλέον να βλέπεις περιττά παχάκια και θέλεις να κάψεις, επιτέλους, το περιττό λίπος γρήγορα που έχει συσσωρευθεί στη κοιλιά και δεν αντέχεις να το κοιτάζεις. Η προσπάθειά σου για να το πετύχεις μπορεί...
Αυτή τη χρονιά 2 ήταν τα μεγάλα γεγονότα που τάραξαν τα νερά στον χώρο του fitness: από τη μία πλευρά η μεγάλη ετήσια προσφορά των 48€ και, από την άλλη, το μεγάλο δώρο των 10.000€, το οποίο θα μοιραζόταν σε 7 τυχερά μέλη! Θέλουμε να σας...
Πολύς κόσμος αποφασίζει να γραφτεί σε ένα γυμναστήριο γιατί θέλει να αυξήσει τη μυϊκή του μάζα. Όμως, όπως έχουμε αναφέρει ξανά, η γυμναστική είναι το 1 από τα δύο συστατικά για την επιτυχία. Το άλλο είναι η διατροφή και, ειδικότερα, η διατροφή για όγκο, εάν...
Ο Οκτώβριος είναι μήνας αφιερωμένος στην Ενημέρωση και Πρόληψη κατά του Καρκίνου του Μαστού. Γι’ αυτό για μια ολόκληρη εβδομάδα, σε όλα τα Yava διοργανώσαμε τα Zumba in Pink Parties, και σας προσκαλέσαμε να διασκεδάσουμε όλοι μαζί ντυμένοι στα ροζ, για καλό σκοπό! Σας ευχαριστούμε θερμά για...
Στις 30 και 31 Οκτωβρίου κάντε το πρώτο βήμα για να αλλάξετε το σώμα σας! Σας περιμένουμε στο YAVA Πάτρας, για να δοκιμάσετε ΔΩΡΕΑΝ όποια υπηρεσία επιθυμείτε. Επίσης, και μόνο για τις ημέρες του event, μπορείτε να επωφεληθείτε της έκπτωσης 60% για όλες τις extra υπηρεσίες! Σας περιμένουμε,...
Εάν ψάχνατε την ευκαιρία να αλλάξετε το σώμα σας, τώρα δεν υπάρχουν δικαιολογίες! Σας περιμένουμε στο YAVA Αμαρουσίου, στις 30 και 31 Οκτωβρίου, για να δοκιμάσετε ΔΩΡΕΑΝ όποια υπηρεσία επιθυμείτε. Και δεν σταματούν εδώ τα καλά νέα. Μόνο για τις ημέρες του event, μπορείτε να επωφεληθείτε της...
