Οι λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι επιθυμούν καλοσχηματισμένους και γραμμωμένους κοιλιακούς συνήθως έχουν να κάνουν με την εμφάνιση και την καλαισθησία. Είναι, όμως, αυτοί οι σημαντικότεροι λόγοι για τους οποίους χρειάζεται όντως να αποκτήσεις γυμνασμένους κοιλιακούς; Σκοπός μας είναι, μέσα από το άρθρο αυτό, να σε βοηθήσουμε να κατανοήσεις τους ουσιαστικότερους λόγους που χρειάζεσαι γυμνασμένους κοιλιακούς...
Από τις 20 έως τις 27 Οκτωβρίου είναι εβδομάδα Pilates για την Σαλαμίνα! Εάν επιδιώκετε την ενδυνάμωση όλου του σώματός σας, τότε η λύση ακούει στο όνομα Pilates. Και αν δεν σας αρκεί αυτό, τότε να γνωρίζετε ότι με 50' μπορείτε να "κάψετε" έως και 400...
Eάν δεν διαθέτετε πολύ χρόνο ή χρειάζεστε μία εξτρά παρακίνηση για να γυμναστείτε, τότε το Personal Training είναι αυτό ακριβώς που χρειάζεστε για τις προπονήσεις σας. Σας περιμένουμε, στις 30 και 31 Οκτωβρίου, στο YAVA Κάτω Τούμπας για δωρεάν δοκιμαστικά personal training, διάρκειας 30' για κάθε συνεδρία....
Στα YAVA επιθυμούμε να σας προσφέρουμε την καλύτερη εμπειρία γύρω από το fitness και για αυτό τον λόγο προσπαθούμε να εξελισσόμαστε συνεχώς. Στα πλαίσια αυτού του πνεύματος, προχωρήσαμε στην ανακαίνιση των χώρων του YAVA Αγίας Παρασκευής 1, με σκοπό την όσο το δυνατόν καλύτερη εξυπηρέτησή σας. Σας...
Είστε έτοιμοι να ρίξετε ιδρώτα; Τέλεια! Για μια ολόκληρη βδομάδα, από τις 16 μέχρι τις 22 Οκτωβρίου, ελάτε στις δωρεάν δοκιμαστικές προπονήσεις και τεστάρετε τις αντοχές σας! Και με κάθε αγορά πακέτου της υπηρεσίας Indoor Cycling, παίρνετε δωρεάν έναν μήνα επιπλέον. Μόνο για τις ημέρες του event μας...
Η σωστή και τακτική άσκηση είναι το ένα σκέλος για μια ζωή γεμάτη υγεία και ευεξία. Το άλλο είναι η σωστή διατροφή, ένα πράγμα που συχνά παραμελείται απ' όσους κάνουν τακτικά γυμναστική. Για 5 ολόκληρες ημέρες, από τις 23 μέχρι τις 27 Οκτωβρίου, σας περιμένουμε στα YAVA Αγιας...
Η Νο.1 μέθοδος αδυνατίσματος με υποπίεση στην Ελλάδα είναι εδώ! Τα YAVA Ν. Φιλαδέλφιας, με τον υπερσύγχρονο εξοπλισμό τουςπροσφέρουν δωρεάν δοκιμαστικά για 3 μόνο μέρες! Μόνο για τις ημέρες του event: με 10 συνεδρίες VACU POWER, παίρνεις ακόμα 6 δωρεάν. Από 240€, τώρα μόνο με 99€ Πληροφορίες και...
Είναι πραγματικότητα ότι όσοι γυμνάζονται κάνουν δύο πράγματα: 1. τρώνε υγιεινές τροφές και 2. τις τρώνε σε μεγάλες ποσότητες. Γιατί, όπως και να το κάνουμε, κουραζόμαστε λίγο περισσότερο όσοι κάνουμε προπονήσεις. Πολλές φορές, όμως, καταναλώνουμε τροφές που λανθασμένα πιστεύουμε ότι είναι υγιεινές ενώ, αντιθέτως, μπορεί να...
New release Πειραιάς Δευτέρα 02/10 body pump, 10:00, Ελένη body combat, 17:00, Δημήτρης body attack, 21:00, Βιολέτα Τρίτη 03/10 cxworx, 15:30, Βιολέτα rpm, 19:00 Χρήστος _______________________________ New release N. Ψυχικό Δευτέρα 02/10 body pump, 11:00, Μαρία body combat, 15:00, Ρένα body balance, 18:30, Νατάσα rpm, 20:00 Χρήστος Τρίτη 03/10 body attack, 19:00, Χριστίνα Τετάρτη 04/10 cxworx, 16:00, Χριστίνα Πέμπτη 05/10 body jam, 21:00, Φαίδρα _________________________________ New release Άνω Λιόσια Πέμπτη...
Πρώτα απ΄όλα, συγχαρητήρια που αποφάσισες να σηκωθείς από τον καναπέ, απαρνήθηκες την αγαπημένη σου σειρά και το Playstation και επισκέφθηκες το πιο κοντινό σου γυμναστήριο για να κάνεις την εγγραφή σου και να ξεκινήσεις την πρώτη ημέρα στoν κόσμο της γυμναστικής! Η αρχή έγινε και εμείς...
