20 Μαρ
Η διατροφική προσέγγιση της νηστείας, ήταν το θέμα το οποίο παρουσιάστηκε ευρέως στην ημερίδα που διοργάνωσε ο όμιλος Υava Fitness Centers, την Παρασκευή 15 Μαρτίου στο γυμναστήριο του Νέου Ψυχικού.
Μέλη των γυμναστηρίων Yava όλων των ηλικιών, που παραβρέθηκαν στην ημερίδα, ενημερώθηκαν λεπτομερώς μεταξύ άλλων για τα θετικά και τα αρνητικά της νηστείας, από την κλινική διαιτολόγο – διατροφολόγο και συνεργάτιδα του ομίλου, Αικατερίνη Καλογεροπούλου η οποία ήταν και η βασική ομιλήτρια.
Η κα Καλογεροπούλου κατά τη διάρκεια της ομιλίας της έδωσε απαντήσεις σε καίρια ερωτήματα που αφορούν στη νηστεία όπως:
-Τι είναι η νηστεία
-Ποια τα θετικά και τα αρνητικά της νηστείας για τον οργανισμό
-Ποιες είναι οι ομάδες υψηλού κινδύνου
-Πως πρέπει να νηστεύουμε αλλά και τι να προσέχουμε
-Ποιοι είναι οι σωστοί συνδυασμοί τροφών στα νηστίσιμα γεύματα για τη σωστή πρόσληψη θρεπτικών συστατικών
Παράλληλα, η έγκριτη διαιτολόγος και συνεργάτης του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου Αθηνών ανέπτυξε με επιχειρήματα και παραδείγματα τα εξής:
-Ποια είναι τα top 5 tips της Σαρακοστής
-Δείγμα νηστίσιμου διατροφολογίου
Η ημερίδα διήρκησε δύο ώρες ( 17.30 – 19.30), ενώ οι συμμετέχοντες μετά το πέρα της παρουσίασης, είχαν την ευκαιρία να συζητήσουν με την κα Καλογεροπούλου ζητήματα που αφορούν στη διατροφή αλλά και να κερδίσουν μια δωρεάν αξιολόγηση – σύσταση σώματος αξίας 30€.
Επισημαίνεται πως στα πλαίσια της εταιρικής υπευθυνότητας, μια από τις βασικές προτεραιότητες του ομίλου, είναι να επικεντρώνει το ενδιαφέρον του και στον τομέα της υγείας – ευεξίας πραγματοποιώντας ανάλογες δράσεις.
