GRIT Plus
Προπόνηση υψηλής έντασης (HIIT)
ΔΙΑΡΚΕΙΑ: 45′
ΘΕΡΜΙΔΕΣ: Έως 500
Το LES MILLS GRIT Plus παίρνει το πρωτοποριακό HIIT και το συνδυάζει με την ισχυρή μουσική και τους εμπνευσμένους προπονητές που θα είναι δίπλα σας, παρακινώντας σας, για άμεσα αποτελέσματα!
– Πρόγραμμα σχεδιασμένο να αυξάνει τη μυϊκή δύναμη & αντοχή, να βελτιώνει το καρδιοαναπνευστικό σύστημα. Χρησιμοποιούνται smart bars και ασκήσεις σωματικού βάρους για να γυμνάσουν όλες τις κύριες ομάδες μυών.
