12 ασκήσεις για την περίοδο των Χριστουγέννων
Καθώς έχουμε μπει σε Χριστουγεννιάτικη διάθεση, στο προηγούμενο άρθρο μας σου αναφέραμε πως να μείνεις fit αυτή την γιορτινή περίοδο. Σήμερα, όμως, θα σου δείξουμε και τις top 12 ασκήσεις που μπορείς να κάνεις για όσο διαρκέσουν οι γιορτές. Προσοχή όμως! Πρέπει να τις κάνεις κάθε...