Το TRX βασίζεται στο ασταθές περιβάλλον προπόνησης και αυξάνει τη δύναμη του κορμού και ιδιαίτερα των κοιλιακών ενώ, παράλληλα, ενισχύεται η αντοχή των αρθρώσεων χωρίς αυτές να επιβαρύνονται. Γνωρίστε το TRX και τα οφέλη του μέσα από το event με δωρεάν δοκιμαστικά στο YAVA Λυκόβρυσης, από...
Γνωρίστε το Vibration Training (WBV), τη νέα εξελιγμένη μέθοδος προπόνησης, αλλά και αποκατάστασης που βασίζεται στο φαινόμενο της Ολικής Σωματικής Δόνησης. Ο νέος αυτός δημοφιλής τρόπος εκγύμνασης απαιτεί ελάχιστο χρόνο άσκησης στην πλατφόρμα δόνησης, και στοχεύει στην βελτίωση της φυσικής κατάστασης, την μείωση του λίπους και την...
Ανακαλύψτε τα μοναδικά οφέλη του TRX και του Vibration Training στο YAVA Αγία Παρασκευή #1. Σας περιμένουμε για ένα event δωρεάν δοκιμαστικών, από τις 27 - 30 Νοεμβρίου, με τον Αλέξανδρο και την Αλεξάνδρα. Επίσης, και μόνο για της ημέρες του event, επωφεληθείτε της προσφοράς μας...
Δοκίμασε και εσύ τη Νο.1 μέθοδο αδυνατίσματος με υποπίεση στην Ελλάδα και πες αντίο στην κυτταρίτιδα! Το YAVA Περιστερίου περιμένει, για δωρεάν δοκιμαστικά στο Vacu Power, όλα τα μέλη και τους φίλους τους, από 27 έως 28 Νοεμβρίου. Πληροφορίες και ραντεβού στη reception. #Yava – It’s not fitness, it’s...
Η αλήθεια είναι πως πηγαίνοντας καθημερινά στο γυμναστήριο, μπορείς να παρατηρήσεις πολλά πράγματα που γίνονται λάθος. Ορισμένα από αυτά μπορεί να είναι μικρής σημασίας ενώ άλλα μπορούν να καθυστερήσουν την άσκηση και την πρόοδό σου. Σκοπός μας είναι να σου δείξουμε 6 λάθη που πρέπει να...
Όταν αναφερόμαστε στα 80's και τα 90's, ένα πράγμα μας έρχεται στο μυαλό: Διασκέδαση στο φουλ! Στο YAVA Μπουρνάζι, στις 25/11 και από τις 12:00 - 13:00, αναβιώνουμε αυτές τις εποχές με ένα μοναδικό Zumba Party! Επιπλέον, μέσα από αυτό το party, στηρίζουμε τον σύλλογο "ΒΟΗΘΕΙΑ...
Πλέον, έχουμε αρχίσει να μετράμε αντίστροφα για τα φετινά Χριστούγεννα. Και όταν αναφερόμαστε στη μεγάλη αυτή γιορτινή περίοδο, το μυαλό όλων πάει σε βόλτες, οικογενειακές στιγμές, εκδρομές και αρκετή χαλάρωση. Εμείς, όμως, θα προσθέσουμε σε όλα αυτά και τις προπονήσεις. Άλλωστε, όπως, βλέπετε έχουμε αρχίσει ήδη...
Ποιος μπορεί να αντισταθεί σε ένα καλό massage; Εάν είστε λάτρης του μασάζ ή απλά θέλετε να χαλαρώσετε, τότε στα Yava Fitness Centers θα βρείτε κάθε είδους μασάζ και οι έμπειροι θεραπευτές μας θα σας βοηθήσουν να βρείτε την κατάλληλη θεραπεία για τις δικές σας ανάγκες. Σας περιμένουμε όλους από...
Θέλετε να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τη κυτταρίτιδα και το τοπικό πάχος; Τότε, χρειάζεστε την τεχνολογία Cavitation RF! Σας περιμένουμε στο YAVA Ν. Ψυχικού για δωρεάν δοκιμαστικά, στο διάστημα 20 - 24 Νοεμβρίου. Επωφεληθείτε και της προσφοράς μας για 8 συνεδρίες Cavitation και ένα μήνα διατροφολογική παρακολούθηση, από 370€...
Είμαστε βέβαιοι ότι γνωρίζεις πως το νερό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για την υγεία και το σώμα σου. Παρ’ όλα αυτά, υπάρχει μερίδα του κόσμου, ειδικά ατόμων που ασχολούνται με τη γυμναστική, που τους είναι αρκετά δύσκολο να παραμείνουν ενυδατωμένοι. Και γιατί είναι τόσο σημαντικό να πίνεις...
