Σούπερ! Μόλις κοίταξες το ρολόι, έκανες τη τελευταία άσκηση και έχεις πάρει το δρόμο για τα αποδυτήρια με την ικανοποίηση ότι μία ακόμη ημέρα στο γυμναστήριο έφτασε στο τέλος της, με επιτυχία! Αυτό που δεν πρέπει να ξεχνάς, όμως, είναι ότι οι προσπάθειες σου για ένα...
Μία από τις βασικές αναμνήσεις που όλοι μας θα έχουμε, λογικά, είναι η προτροπή της οικογένειας μας (και κυρίως της μαμάς και όποιος το αρνηθεί λέει ψέμματα!) να τρώμε όσα περισσότερα φρούτα μπορούμε. Μάλιστα μερικές φορές, στη προσπάθειά τους να μας κάνουν να φάμε, έβρισκαν...
Όσο πιο πολύ μπαίνουμε στο καλοκαίρι, την πλέον αγαπημένη εποχή για πολλούς, τόσο πιο πολύ αυξάνεται η διάθεση για βόλτες, παραλία, διακοπές και, γενικά, δραστηριότητες που δεν μας αναγκάζουν να περιοριζόμαστε εντός κάποιων εγκαταστάσεων, όπως οι χώροι ενός γυμναστηρίου. Θα μπορούσε να υποστηρίξει κάποιος ότι το...
