Είναι πραγματικότητα ότι όσοι γυμνάζονται κάνουν δύο πράγματα: 1. τρώνε υγιεινές τροφές και 2. τις τρώνε σε μεγάλες ποσότητες. Γιατί, όπως και να το κάνουμε, κουραζόμαστε λίγο περισσότερο όσοι κάνουμε προπονήσεις. Πολλές φορές, όμως, καταναλώνουμε τροφές που λανθασμένα πιστεύουμε ότι είναι υγιεινές ενώ, αντιθέτως, μπορεί να...
New release Πειραιάς Δευτέρα 02/10 body pump, 10:00, Ελένη body combat, 17:00, Δημήτρης body attack, 21:00, Βιολέτα Τρίτη 03/10 cxworx, 15:30, Βιολέτα rpm, 19:00 Χρήστος _______________________________ New release N. Ψυχικό Δευτέρα 02/10 body pump, 11:00, Μαρία body combat, 15:00, Ρένα body balance, 18:30, Νατάσα rpm, 20:00 Χρήστος Τρίτη 03/10 body attack, 19:00, Χριστίνα Τετάρτη 04/10 cxworx, 16:00, Χριστίνα Πέμπτη 05/10 body jam, 21:00, Φαίδρα _________________________________ New release Άνω Λιόσια Πέμπτη...
Πρώτα απ΄όλα, συγχαρητήρια που αποφάσισες να σηκωθείς από τον καναπέ, απαρνήθηκες την αγαπημένη σου σειρά και το Playstation και επισκέφθηκες το πιο κοντινό σου γυμναστήριο για να κάνεις την εγγραφή σου και να ξεκινήσεις την πρώτη ημέρα στoν κόσμο της γυμναστικής! Η αρχή έγινε και εμείς...
Πώς θα σας φαινόταν αν το παιδί σας γυμναζόταν και χόρευε ταυτόχρονα; Τα YAVA σας προσφέρουν αυτή την λύση και ακούει στο όνομα Zumba! Στην ουσία πρόκειται για Χορογραφία σε latin ρυθμούς, όπως salsa, reggaeton κ.α, που συνδυάζει κινήσεις aerobic με εκφραστικές χορευτικές κινήσεις του κορμού. Το αποτέλεσμα; Η...
Κάθε Τρίτη & Πέμπτη στις 21:00 και κάθε Σάββατο στις 12:00 τα knockouts θα...
Είσαι έτοιμος να ξεκινήσεις για το γυμναστήριο και το βλέμμα σου πέφτει σε εκείνη τη τσάντα, δίπλα στη πόρτα, που είναι άδεια. Και όμως, δεν πρέπει να την αγνοήσεις…αντιθέτως πρέπει πάντα να φροντίζεις να περιέχει τα απαιτούμενα πράγματα ανάλογα με τη προπόνηση που έχεις προγραμματίσει. Παρ’...
Ο Σεπτέμβριος είναι πλέον εδώ και ένα είναι το κυρίαρχο συναίσθημα που επικρατεί αυτόν τον μήνα: επιστροφή στην πραγματικότητα! Επιστροφή στο γραφείο, στα σχολεία, στη καθημερινή ζωή και…στο γυμναστήριο! Σίγουρα δεν είναι και η πιο εύκολη υπόθεση να πείσεις τον εαυτό σου να πάει στο γυμναστήριο,...
Εσείς μας το ζητήσατε και εμείς το ξανακάνουμε! Για 24 ώρες, σας προσφέρουμε ετήσια συνδρομή μόνο από 48€! Με 24ωρη δυνατότητα εγγραφής στο YAVA της επιλογής σας & online στο yava.gr (εξαιρούνται τα YAVA EXCLUSIVE & YAVA PERSONAL STUDIO ΚΟΛΩΝΑΚΙΟΥ). Η δυνατότητα online αγοράς θα ενεργοποιηθεί στις 00:01 (δηλαδή...
Πριν την αγορά: Η συνδρομή σας ισχύει μόνο για το γυμναστήριο Yava που επιλέγετε κατά την αγορά σας Οι ώρες που αναφέρονται, αφορούν μόνο την αγορά της προσφοράς και όχι τις ώρες εκγύμνασης. Μπορείτε να γυμνάζεστε οποιαδήποτε ώρα/ημέρα, μέσα στο ωράριο του γυμναστηρίου σας Δεν υπάρχει επιπλέον χρέωση εγγραφής για...
Σούπερ! Μόλις κοίταξες το ρολόι, έκανες τη τελευταία άσκηση και έχεις πάρει το δρόμο για τα αποδυτήρια με την ικανοποίηση ότι μία ακόμη ημέρα στο γυμναστήριο έφτασε στο τέλος της, με επιτυχία! Αυτό που δεν πρέπει να ξεχνάς, όμως, είναι ότι οι προσπάθειες σου για ένα...
