Άσκηση και Εγκέφαλος: ένα συμβόλαιο για υγιή επιβίωση
Η Νευροεπιστήμη του Fitness διερευνά πώς η τακτική άσκηση επηρεάζει βαθιά τον εγκέφαλο και το νευρικό μας σύστημα και πώς η υπερπροπόνηση διαταράσσει την ισορροπία τους. Για αιώνες, οι ερευνητές προσπαθούσαν να αποσαφηνίσουν τους μηχανισμούς πίσω από το αξίωμα “Νους υγιής εν σώματι υγιεί” δηλαδή ότι ένα υγιές...